Vitamin D – Das Sonnenvitamin
Was ist Vitamin D?
Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist ein fettlösliches Vitamin, das dein Körper bildet, wenn deine Haut Sonnenlicht ausgesetzt ist. Es gehört zu den essentiellen Nährstoffen – das bedeutet, dein Körper ist auf eine regelmäßige Zufuhr angewiesen.
In der Nahrung kommt Vitamin D vor allem in fettem Fisch, Fischleberölen und angereicherten Milchprodukten vor. Da viele Menschen insbesondere in den Wintermonaten nicht ausreichend Sonnenlicht bekommen, zählt Vitamin D zu den am häufigsten ergänzten Nährstoffen in Europa.
Woher stammt das Vitamin D in Happy Hair BYVIDA?
Happy Hair BYVIDA enthält Vitamin D3 in einer Dosierung, die auf den täglichen Bedarf abgestimmt ist – als Teil unserer Formel mit insgesamt 25 Inhaltsstoffen. Auf unserer Wissenschaftsseite findest du alle Details zu den sechs Wirkstoffkomplexen.
Welche Eigenschaften hat Vitamin D?
Für Vitamin D gibt es gleich mehrere zugelassene EU Health Claims:
- Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.¹
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.²
- Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.³
- Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.⁴
Darüber hinaus wurde Vitamin D in zahlreichen Studien untersucht. Eine Untersuchung beobachtete bei Kindern, die im Winter täglich Vitamin D erhielten, eine um 40% geringere Grippewahrscheinlichkeit im Vergleich zur Kontrollgruppe (Urashima et al., 2010).* Eine weitere Langzeitstudie dokumentierte einen Zusammenhang zwischen einer frühen Vitamin-D-Zufuhr und einer deutlich geringeren Häufigkeit bestimmter Stoffwechselauffälligkeiten im späteren Leben (Hyppönen et al., 2001).*
*Die genannten Studienergebnisse beziehen sich auf den isolierten Nährstoff, nicht auf das Gesamtprodukt Happy Hair BYVIDA.
Warum ist Vitamin D in Happy Hair BYVIDA enthalten?
Happy Hair BYVIDA vereint 25 sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe in sechs Wirkstoffkomplexen. Vitamin D ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Formel – insbesondere weil viele Frauen in Mitteleuropa nicht ausreichend Vitamin D über Sonnenlicht und Ernährung aufnehmen.
Zusammen mit den anderen Nährstoffen in Happy Hair unterstützt Vitamin D die Gesamtformel: Biotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei,⁵ während Vitamin D zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.¹
Mehr über das patentierte BYVIDA Keratin System erfährst du auf unserer Produktseite.
Wie wird Vitamin D eingenommen?
In Happy Hair BYVIDA ist Vitamin D bereits in der täglichen Trinkampulle enthalten – optimal dosiert als Teil der Gesamtformel. Du brauchst also kein separates Vitamin-D-Präparat.
Da Vitamin D fettlöslich ist, wird es am besten in Kombination mit einer Mahlzeit aufgenommen. Die Einnahme von Happy Hair zum Frühstück bietet sich daher ideal an.
Häufige Fragen zu Vitamin D
Wo kommt Vitamin D natürlich vor? Die besten natürlichen Quellen sind fetter Fisch (wie Lachs und Makrele), Fischleberöle, Eigelb und angereicherte Milchprodukte. Dein Körper produziert Vitamin D auch selbst – durch Sonnenlicht auf der Haut.
Warum ist Vitamin D gerade für Frauen relevant? Viele Frauen in Mitteleuropa haben laut EFSA-Daten eine unzureichende Vitamin-D-Versorgung, insbesondere in den Wintermonaten. Eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung oder Nahrungsergänzung kann sinnvoll sein.
Ist Vitamin D sicher? Vitamin D3 ist bei empfohlener Dosierung gut verträglich. Happy Hair BYVIDA enthält eine auf den täglichen Bedarf abgestimmte Menge. Wenn du Medikamente einnimmst oder schwanger bist, sprich bitte vorab mit deinem Arzt.
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¹ Immunsystem: Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (EU VO 432/2012) ² Knochen: Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. (EU VO 432/2012) ³ Calcium: Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei. (EU VO 432/2012) ⁴ Zellteilung: Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung. (EU VO 432/2012) ⁵ Haare: Biotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei. (EU VO 432/2012)
* Studienergebnisse beziehen sich auf den isolierten Nährstoff. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
