Vitamin A – Der Haut-Nährstoff
Was ist Vitamin A?
Vitamin A ist ein fettlösliches, essentielles Vitamin, das in der aktiven Form auch als Retinol bekannt ist. Es kommt in der Nahrung in zwei Formen vor: als vorgeformtes Vitamin A (Retinol, vor allem in tierischen Produkten) und als Provitamin A (Beta-Carotin, vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Karotten, Süßkartoffeln und Spinat).
Da der Körper Vitamin A nicht selbst herstellen kann, ist eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung essentiell. Vitamin A wird in der Leber gespeichert und bei Bedarf freigesetzt.
Woher stammt das Vitamin A in Happy Hair BYVIDA?
Happy Hair BYVIDA enthält Vitamin A als Teil unserer Formel mit insgesamt 25 Inhaltsstoffen. Auf unserer Wissenschaftsseite findest du alle Details zu den sechs Wirkstoffkomplexen.
Welche Eigenschaften hat Vitamin A?
Vitamin A gehört zu den Inhaltsstoffen in Happy Hair BYVIDA, für die es zugelassene EU Health Claims gibt:
- Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.¹
- Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.²
- Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.³
- Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung.⁴
Vitamin A ist eines der am längsten erforschten Vitamine überhaupt – seine Bedeutung für den Körper ist seit über einem Jahrhundert Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen. Insbesondere im Zusammenhang mit Haut wird Vitamin A intensiv erforscht:
- Zasada & Budzisz (2019) fassten in einer Übersichtsarbeit zusammen, dass Retinol in mehreren der analysierten Studien positive Effekte auf die Hautstruktur der Teilnehmenden zeigte.*
- Everts (2012) dokumentierte in einem Review die Rolle von Vitamin A für die normale Hautfunktion und beschrieb, dass eine ausreichende Versorgung in den untersuchten Studien mit einer besseren Hautbeschaffenheit korrelierte.*
*Die genannten Studienergebnisse beziehen sich auf den isolierten Nährstoff, nicht auf das Gesamtprodukt Happy Hair BYVIDA.
Warum ist Vitamin A in Happy Hair BYVIDA enthalten?
Happy Hair BYVIDA vereint 25 sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe in sechs Wirkstoffkomplexen. Vitamin A ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Formel – insbesondere wegen seines zugelassenen EU Health Claims für normale Haut. Gesunde Haut und eine gut versorgte Kopfhaut bilden die Grundlage für normales Haar.
Zusammen mit den anderen Nährstoffen in Happy Hair ergänzt Vitamin A die Gesamtformel: Biotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei,⁵ während Vitamin A zur Erhaltung normaler Haut beiträgt.¹
Mehr über das patentierte BYVIDA Keratin System erfährst du auf unserer Produktseite.
Wie wird Vitamin A eingenommen?
In Happy Hair BYVIDA ist Vitamin A bereits in der täglichen Trinkampulle enthalten – optimal dosiert als Teil der Gesamtformel. Du brauchst also kein separates Vitamin-A-Präparat.
Da Vitamin A fettlöslich ist, wird es am besten in Kombination mit einer Mahlzeit aufgenommen. Die Einnahme von Happy Hair zum Frühstück bietet sich daher ideal an.
Häufige Fragen zu Vitamin A
Wo kommt Vitamin A natürlich vor? Die reichsten Quellen sind Leber, Fischöle, Milchprodukte und Eier (vorgeformtes Vitamin A). Pflanzliche Quellen wie Süßkartoffeln, Karotten, Spinat und Melone liefern Beta-Carotin, das dein Körper in Vitamin A umwandelt.
Ist Vitamin A ein Antioxidans? Ja – insbesondere die Carotinoid-Vorstufen von Vitamin A (wie Beta-Carotin) werden zu den Antioxidantien gezählt.
Ist Vitamin A sicher? Vitamin A ist bei empfohlener Dosierung gut verträglich. Da es fettlöslich ist und im Körper gespeichert wird, sollte die empfohlene Tagesdosis nicht dauerhaft überschritten werden. Happy Hair BYVIDA enthält eine auf den täglichen Bedarf abgestimmte Menge. Wenn du Medikamente einnimmst oder schwanger bist, sprich bitte vorab mit deinem Arzt.
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¹ Haut: Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. (EU VO 432/2012) ² Immunsystem: Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (EU VO 432/2012) ³ Sehkraft: Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. (EU VO 432/2012) ⁴ Zellspezialisierung: Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung. (EU VO 432/2012) ⁵ Haare: Biotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei. (EU VO 432/2012)
* Studienergebnisse beziehen sich auf den isolierten Nährstoff. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
